На сайте Управления образования Администрации РГО создан отдельный раздел "Профилактика заболеваний (работа в условиях новой коронавирусной инфекции)": http://obrazovanie-rez.ucoz.ru/index/profilaktika_zabolevanij/0-63

• Видеоролики
• Аудиоролики
• Билборды
• Интервью
• Плакаты

В период с 24 по 30 апреля в МБОУ СОШ № 30 пройдет Единая неделя иммунизации. Целями Единой недели иммунизации 2023 года являются  информирование родителей (законных представителей), педагогов, обучающихся о важности вакцинации, а также улучшение осведомленности населения о значении вакцинации как наиболее эффективного средства предупреждения заболеваний. 

Мы призываем всех ответственно относиться к своему здоровью и здоровью нашего будущего поколения.

Многие думают, что кишечные инфекции – проблема экзотических стран с антисанитарными условиями, однако в случае ротавирусной инфекции это не так. Она распространена повсеместно. Заразиться ею легко, а последствия для здоровья могут быть очень тяжелыми.

Что нужно знать о ротавирусной инфекции? Как от нее защититься? Рассказываем в памятке.

С приближением праздничных дней, когда многие собираются за столом с близкими и друзьями, важно помнить о мерах предосторожности для предотвращения кишечных инфекций. Роспотребнадзор рассказывает о правилах, которые помогут сохранить здоровье и избежать неприятностей.

Причины заболеваний

1. Нарушение технологии приготовления блюд.
2. Неправильное хранение продуктов.
3. Пренебрежение личной гигиеной.
4. Употребление сырых или плохо обработанных продуктов.

Симптомы. Воспаление слизистой пищеварительного тракта может проявляться рвотой и жидким стулом. Инкубационный период — от 6 до 48 часов.

Рекомендации по безопасности

1. Приготовление пищи. Употребляйте салаты и скоропортящиеся продукты сразу после приготовления или храните их в холодильнике не более 12 часов.

2. Покупка продуктов. Обращайте внимание на сроки годности и условия хранения. Не покупайте товары в незнакомых местах или на несанкционированных рынках.

3. Хранение продуктов. Готовую пищу храните отдельно от сырых продуктов. Используйте продукты с длительным сроком годности.

4. Приготовление пищи. Тщательно готовьте мясо, птицу, яйца и рыбу. Избегайте употребления продуктов с истекшим сроком годности.

5. Гигиена. Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно мойте овощи и фрукты. Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня.

6. Питьевая вода. Убедитесь в качестве используемой воды. Пейте только бутилированную или кипяченую воду.

При первых признаках заболевания незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

Стресс бьет прямой наводкой по сосудам:

• Сердце колотится чаще, рискуя заработать ишемию.

• Сосуды спазмируют от адреналина – давление скачет, так недалеко и до инсульта.

• Артерии дубеют. Итог: аритмия и угроза инфаркта.

Как спасти «мотор»?

• Больше двигайтесь – это природный антистресс для мышц и веса.

• Учитесь «выключать голову»: медитация, дыхание или горячая ванна отлично гасят тревогу.

• Читайте книги или смотрите добрые фильмы для эмоциональной разгрузки.

• И помните о главном кардиологическом рецепте – позитиве. Оптимисты легче переносят удары судьбы, а искренний смех расширяет сосуды и снижает давление. Шутите на здоровье!

Подробнее на profilaktica.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА