19.10.2024
Сегодня наша команда начальных классов в составе 6 человек (Плотников Ян, Илюкевич Анастасия, Кондратьев Александр, Бояркина Анастасия, Петров Максим, Пичугина Василиса) отправилась на соревнования по спортивному многоборью в село Черемисское, где встретились с командами других сельских образовательных учреждений Режевского района. Всего соревновалось семь школ.
В программу соревнований входило 4 вида испытаний:
1. Прыжок в длину с места.
Техника выполнения прыжка в длину с места:
Исходное положение перед прыжком – «старт
пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в
стороны). Отталкивание производится обеими ногами до полного их выпрямления в
коленных суставах с одновременным выносом рук вперёд и вверх. В полёте ноги
сгибаются в коленях и выносятся вперёд. Во время приземления выполняется
приседание, руки выносятся вперёд и в стороны, обеспечивая таким образом мягкое
и устойчивое приземление.
Не отрывать стопы от земли, зафиксировать
положение (результат учитывается по крайней точке приземления, дается три
попытки).
2. «Челночный бег» 3X10 м.
По команде «Марш» обучаемый должен
пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела,
повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров.
3. «Поднимание туловища из положения лежа».
Исходное положение лежа, руки за головой,
пальцы в замок, ноги согнуты в коленях (стопы можно держать). Фиксируется
количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за
30 сек.
4. Прыжки на скакалке (результат за 30
сек.)
В результате соревнований наши ребята заняли 1 общекомандное место! Кроме этого некоторые ребята стали победителями в своей возрастной категории в личном зачёте: Илюкевич Анастасия заняла 1 место в прыжках через скакалку за 30 секунд, Плотников Ян и Кондратьев Александр стали победителями в челночном беге и Пичугина Василиса стала победительницей в поднимании туловища из положения лежа.
Ребята справились со своей задачей на отлично! Молодцы!!!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 19.10.2024
Дата обновления: 19.10.2024
Дата публикации: 19.10.2024