Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

В рамках плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в 2023 году, а также в рамках проекта «ЗДОРОВОЕ СЕЛО-ТЕРРИТОРИЯ ТРЕЗВОЗТИ», с 13-17 февраля в нашей школе проходит неделя, посвященная здоровому образу жизни под названием «Неделя популяризации потребления овощей и фруктов». С 1-11 класс прошли обучающие беседы и веселые игры, рассказывающие ребятам о пользе овощей и фруктов.

Всем участникам мероприятий в очередной раз напомнили, что потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

·                    способствует росту и развитию детей;

·                    увеличивает продолжительность жизни;

·                    способствует сохранению психического здоровья;

·                    обеспечивает здоровье сердца;

·                    снижает риск онкологических заболеваний;

·                    снижает риск ожирения;

·                    снижает риск диабета;

·                    улучшает состояние кишечника;

·                    улучшает иммунитет.